nie wiem

"Uraz łękotki ,skręcenia stawów skokowych" uraz lekotki to cos powaznego bylo co lekarz zalecil? Wdg. mnie mozesz sprobowac treningu FBW rowniez cwiczylem splitem na twoim stazu lecz po FBW duzo lepsze efekty, wiem to zalezy od diety i genetyki lecz nie zaszkodzi sprobowac zwyklego FBW. Na splita trzeba miec juz troche doswiadczenia, i poprawnie [...]

fifi35 ja założyłam, że ogarnę wszystko bez chemi, bez wędlin kupnych, serków dziwnych, batonów (bez odżywek białkowych również) 180 g białka przy tak wysokich węglach 380 to idzie poszaleć, bo i twaróg i strączki też sa tu żródłem białka | nie mam pojęcia jak wchłanialna jest polędwica wieprzowa lub ryba :D wiem jedno, że trawi się długo [...]

o ile nie ma problemów trawiennych to taka makrela również się sprawdzi ja np nie mogę zjeść samej makreli bo "ciąży" mi potem na żołądku- musi spróbować są jeszcze inne ryby które warto dodać do menu taaa wiem :-D dorsz, turbot i okoń morski i halibut i sieja, leszcz (choć ości ma) miętus, szczupak i mintaj i omijamy krewetki zwłaszcza [...]

dzięki za pomoc już wszystko wiem, sorry za problem nie doczytałem tego z seriami. WIELKIE DZIEKI!

NIE BĘDE LICZYŁ KALORII bo nie lubie się aż tak ograniczać w jedzeniu redukcja to nie glodowka, jedzenie moze byc smaczne i dobre, jezeli dobrze ulozysz swoje posilki dlatego nei wiem skad takie podejscie, gdyz jezeli redukcje mialbym ulozyc w jakiejs kolejnosci byloby to: dieta>trening>suple Takze zycze powodzenia bez konkretnego planu [...]

Bo CC to bardzo poważna operacja, nie tylko tną skórę, ale wszystkie tkanki, mięśnie no i macicę (też mięsień) i po takiej operacji łatwo o komplikacje np. zakażenie rany, wystarczy że jest gorąco a przy dziecku nie ma czasu leżeć i wietrzyć, już nie piszę o problemach z chodzeniem i wstawaniem co 3 godz., jak dobrze pójdzie, a realnie co godz., [...]

Z tego co wiem to nie. Żadnych zielonych wód, z tętnem wszystko ok również. Dzieci miały po 10 pkt. Pierwszy raz leżałam na patologii 1,5 tyg, za drugim, jako że miałam znajomą ginekolog, przyjechałam już tylko na wywoływanie, po dwudniowym lataniu po mieście i innych próbach zalecanych w takim przypadku. Pamiętam, że coś tam położne i lekarze [...]

aha wilekie dzieki - poprawiles mi humor :)) Bo wiece chodzilo mi o to...ze przeciez po bialku są szybsze przyrosty prawda ? Zatem jesli szybsze przyrosty to skóra się moze nie naciągnąc odpowiednio ...i rostepy jak znalazł :P ale skoro mowisz ze nie mam sie czym martwic to wielkie dzięki za pomoc :) Aha ..co jesli chodzi o sniadanie - jem [...]

Miętki ale wiem jedno, że napewno rozstępy ci nie grożą w jednym miejscu- na głowie, bo chyba tam w środku masz coś wielkości atomu w najlepszym razie, może kwantu, a może jeszcze nauka nie zidentyfikowała tak małej "kruszynki" materii... Pozdrawiam!

zgadzam sie z mjs w 100% ! dobranie odpowiednich parametrow treningu-to klucz do sukcesu. mimo tego,ze doceniam ogromna role diety(zwlaszcza przy poprawie "definicji"),wydaje mi sie,ze jest ona(zwlaszcza tutaj),za bardzo przeceniana.(to samo dotyczy suplementow). ty masz zadbac o dobre,zdrowe odzywianie(oczywiscie ze szczegolnym [...]

[...] chodzi Ci o prędkość maksymalną) wydaje mi się, że lepszy jest pierwszy plan, gdyż drugi bardziej poprawi Ci wytrzymałość biegową niż samą szybkość. A co do innego planu to nie mam sprecyzowanego żadnego konkretnego. Szybkość (piłkarską) trenowałem zawsze z myślą, że każdy kolejny start musi być szybszy od poprzedniego, dlatego ważny jest pełny [...]

Pany, a z tych wszystkich środków co tu wymieniacie i omawiacie jest choć jeden który nie jedzie po lipidach? Wiem ze izotek napewno jedzie,a reszta?

Nom wiem jestem zaje...isty ehheh Nie ma sprawy -- jednak bez powiadomek ciezko robic cokolwiek jesli pisze sie w paru działach Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-12 13:58:41

Tak wiem Archeolog, ale w moim temacie mnie nie rozumieją od zawsze bez problemu przychodziły a od jakiegoś tygodnia nic (o2) Da się coś z tym zrobić ?

Ja osobiscie reszty poszkodowanych nieznam. Pisałem, że zeznania spisywał moj sąsiad, który jest policjantem. Stąd wiem, że kradli już w tym miejscu itd. wiec chyba ich sytuacja wyglada troszke gorzej. SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

nie ochroniarz, na sklepie wygladam towar na polki :) ale jak narazie jestem z tego co wiem na dziale gdzie jest w miare luz rozrywka/ogrod,ale w sumie wiekszosc pracy na stojaco,a ten varixinal to nie dla kobiet? tak na reklamie wyglada, i ile kosztuje Zmieniony przez - schranz w dniu 2005-10-04 07:34:40

Odchudzanie na LC to nie błąd, ale błędem jest zaczynać od LC. Dlaczego, to napisałem wyżej. Jeśli zdecydujesz się na LC, to dodawaj do posiłków otręby pszenne. A ruch jest też potrzebny do wyregulowania trawienia, bo przyspiesza metabolizm, więc i pracę jelit też przyspiesza. I pamiętaj, LC nie rozwiąże wszystkich problemów, bo to nie jest złoty [...]

wiem wiem...dieta, dieta i jeszcze taz dieta...czyli rozumie ze bez owej nic nie pomoze..

A nie, przepraszam, mam jeden klub obok siebie:) Ale z tego co wiem, ten stadion jest tak zarosniety, że tam treningów nie ma. Ale jest numer tel, moze zmienili siedzibe.:)

wiem, że bardzo Ci sie spieszy, rozumiem to:) Nie pociesze Cie pewnie mówiac Ci ze od rozciagnia na drozku duzo nie urosniesz, ale zawsze lepiej to robic.Za jakis rok, poltora powinienes miec bardzo szybki przyrost wzrostu ale to nie jest zasada. Natomiast mam dla Ciebie przykład na pociesze:) Kolega ktory majac 15 lat siegal mi do czubka glowy [...]